Mindfulness: Mente plena, corazón contento
Autor:Gonzalo Pereyra Sáez
Editorial:Albatros
Número de páginas:
Idioma:Español
Año de publicación:
Disponible:1 en Stock
Estado: Muy bueno
Precio:$18.990 CLP
Precio de oferta:$9.495 CLP
Membresía: ME
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Reseña
Conciencia viva, un nuevo concepto en salud: Llevar una vida sana, alimentarnos variado y bien, y escuchar las necesidades de nuestro cuerpo son tres preceptos ya instalados en lo que va del siglo XXI. No caben dudas de que para mejorar nuestro entorno y hacer de nuestro día a día una estancia más feliz, se necesita un cambio rotundo de actitud, orientado a lo natural, ecológico y sustentable. Por eso, muchas son las personas que buscan sentirse cada día mejor, y para lograrlo recurren a diferentes disciplinas que tienen como base la integración y la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Este trinomio esencial se sustenta en el equilibrio y en un estilo de vida sin dudas saludable. La alimentación, la producción orgánica de lo que comemos y la eliminación o disminución de productos industriales o derivados de los animales están al tope de las tendencias. Nuestro cuerpo pide a gritos un cambio, y el planeta también, para poder llevar una vida más placentera. Por cada 10 membresías que se re utilicen, reforestamos 1 árbol, cumpliendo nuestro desafío de reforestación de más de 10.000 nuevos árboles
Calma: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés / Tapa Dura
Autor:Dra. Arlene K. Unger
Editorial:
Número de páginas:
Idioma:Español
Año de publicación:
Disponible:1 en Stock
Estado: Muy bueno
Precio:$13.990 CLP
Precio de oferta:$6.995 CLP
Membresía: AD
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Reseña
Libro de mindfulness con ejercicios para reducir el estrés Por cada 10 membresías que se re utilicen, reforestamos 1 árbol, cumpliendo nuestro desafío de reforestación de más de 10.000 nuevos árboles
Time Mindfulness: Toma el control de tu tiempo y vive de forma más próspera y creativa
Autor:Cristina Benito
Editorial:Grijalbo
Número de páginas:
Idioma:Español
Año de publicación:
Disponible:1 en Stock
Estado: Bueno
Precio:$10.990 CLP
Precio de oferta:$5.495 CLP
Membresía: AD
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Reseña
Guía práctica de gestión del tiempo que aplica principios de mindfulness a la organización cotidiana. La autora plantea identificar prioridades, reducir el estrés asociado a la sensación de urgencia y administrar el tiempo como un recurso valioso para vivir con mayor serenidad, productividad y creatividad. Por cada 10 membresías que se re utilicen, reforestamos 1 árbol, cumpliendo nuestro desafío de reforestación de más de 10.000 nuevos árboles
Confianza: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para aumentar la autoestima / Tapa Dura
Autor:Dra. Arlene K. Unger
Editorial:Contrapunto
Número de páginas:
Idioma:Español
Año de publicación:
Disponible:1 en Stock
Estado: Muy bueno
Precio:$17.990 CLP
Precio de oferta:$8.995 CLP
Membresía: AD
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Reseña
Guía práctica con 50 ejercicios de mindfulness y relajación para reducir la autocrítica, fortalecer la seguridad personal y mejorar la autoestima mediante técnicas de atención plena, respiración y psicología aplicada. Por cada 10 membresías que se re utilicen, reforestamos 1 árbol, cumpliendo nuestro desafío de reforestación de más de 10.000 nuevos árboles
Mindfulness y cristianismo: Entre la Palabra y el Silencio
Autor:Javier García Campayo; Carmen Jalón; Antonio Mas (coordinadores)
Editorial:Siglantana
Número de páginas:
Idioma:Español
Año de publicación:
Disponible:1 en Stock
Estado: Muy bueno
Precio:$15.990 CLP
Precio de oferta:$7.995 CLP
Membresía: AD
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Reseña
Pone en diálogo las prácticas de mindfulness y meditación con la tradición contemplativa cristiana y la búsqueda de silencio y atención interior. Por cada 10 membresías que se re utilicen, reforestamos 1 árbol, cumpliendo nuestro desafío de reforestación de más de 10.000 nuevos árboles
Mindfulness para todos los días: Vivir plenamente aquí y ahora
Autor:Varios autores
Editorial:Paidós
Número de páginas:
Idioma:Español
Año de publicación:
Disponible:1 en Stock
Estado: Muy bueno
Precio:$16.990 CLP
Precio de oferta:$8.495 CLP
Membresía: AD
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Reseña
Guía práctica para incorporar mindfulness a la vida cotidiana mediante ejercicios y consejos sencillos destinados a reducir estrés y tensión, favorecer la calma y desarrollar una mayor atención al presente. Por cada 10 membresías que se re utilicen, reforestamos 1 árbol, cumpliendo nuestro desafío de reforestación de más de 10.000 nuevos árboles
Descripción estados
Nuevo
Sellado o no presenta signo de uso.
Muy Bueno
Portada y contraportada en excelente estado. Encuadernación y páginas no están arrugadas, puede contener algunas rayas.
Bueno
Portada y contraportada en buen estado, pueden tener rayas y marcas de desgaste. Algunas páginas pueden estar dobladas, contener marcas que no afecten la lectura. Puede contene destacadores o subrayados, manchas menores de humedad que no afecten la lectura, estructura o manipulación, desgastados o con detalles estéticos.
Normal
Portada, contraportada y/o páginas con dobles. Puede contener rayas, sin afectar su lectura.
Reliquias
Portada y contraportada en buen estado, pueden tener algunas marcas de desgaste. Algunas páginas pueden estar dobladas, contener marcas que no afecten la lectura, son libros que tienen al menos 20 años, siendo unas verdaderas joyas de libros.