Eat Yourself happy: Ingredients & recipes for a good Mood, every day
Autor:Gill Paul
Editorial:
Número de páginas:
Idioma:
Año de publicación:
Disponible:1 en Stock
Estado: Bueno
Precio:$12.900 CLP
Membresía: OT
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Reseña
Eat yourself happy with this informative guide to eating right and improving your mind-set. We all feel low and discouraged from time to time, but when these feelings continue for weeks and even months, it's time to do something about it. There are dozens of different types of depression, with different causes, but almost all are improved by eating the right kinds of foods to synthesise ample supplies of brain neurotransmitters, address vitamin and mineral deficiencies and stabilise blood sugar levels. It's important not to choose sugary foods that offer a quick burst of energy and alcoholic drinks that dull the pain - these will both make depression worse. No matter how you feel, making wise food choices will help - and you'll feel the benefits start straight away. Featured in this book are the key foods that have been proven to increase the feeling of wellbeing in our minds and bodies. A clever problem-solver helps you choose the ingredients that address your symptoms, and the results are immediate. With over 60 easy-to-follow, quick-to-prepare, completely delicious recipes, and weekly meal planners, Eat Yourself Happy is the perfect way to boost your mood and achieve optimum health. Por cada 10 membresías que se re utilicen, reforestamos 1 árbol, cumpliendo nuestro desafío de reforestación de más de 10.000 nuevos árboles
Working on yourself doesn't work
Autor:Ariel/ Shya Kane
Editorial:
Número de páginas:
Idioma:Inglés
Año de publicación:
Disponible:1 en Stock
Estado: Muy bueno
Precio:$8.990 CLP
Membresía: AD
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Reseña
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Teach Yourself to Think
Autor:Edward de Bono
Editorial:Penguin
Número de páginas:
Idioma:Inglés
Año de publicación:
Disponible:1 en Stock
Estado: Bueno
Precio:$10.990 CLP
Membresía: OT
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Reseña
Libro de desarrollo del pensamiento crítico y creatividad Por cada 10 membresías que se re utilicen, reforestamos 1 árbol, cumpliendo nuestro desafío de reforestación de más de 10.000 nuevos árboles
How to Make Yourself Poop: And 999 other tips all runners should know
Autor:Meghan Kita
Editorial:Runner's World
Número de páginas:
Idioma:Inglés
Año de publicación:
Disponible:1 en Stock
Estado: Bueno
Precio:$8.990 CLP
Membresía: OT
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Seeing Yourself as Others Do: Authentic Executive Presence at Any Stage of Your Career / Tapa Dura
Autor:Carol Kerss, Thomas Mungavan
Editorial:
Número de páginas:
Idioma:Inglés
Año de publicación:
Disponible:1 en Stock
Estado: Muy bueno
Precio:$14.990 CLP
Membresía: OT
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InCredible Communication: Uncover the Invaluable Art of Selling Yourself / Tapa Dura
Autor:Steven Lewis; Rebecca Weintraub
Editorial:
Número de páginas:
Idioma:Inglés
Año de publicación:
Disponible:1 en Stock
Estado: Muy bueno
Precio:$15.990 CLP
Membresía: OT
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Reseña
Consejos para mejorar la comunicación interpersonal y profesional. Por cada 10 membresías que se re utilicen, reforestamos 1 árbol, cumpliendo nuestro desafío de reforestación de más de 10.000 nuevos árboles
Descripción estados
Nuevo
Sellado o no presenta signo de uso.
Muy Bueno
Portada y contraportada en excelente estado. Encuadernación y páginas no están arrugadas, puede contener algunas rayas.
Bueno
Portada y contraportada en buen estado, pueden tener rayas y marcas de desgaste. Algunas páginas pueden estar dobladas, contener marcas que no afecten la lectura. Puede contene destacadores o subrayados, manchas menores de humedad que no afecten la lectura, estructura o manipulación, desgastados o con detalles estéticos.
Normal
Portada, contraportada y/o páginas con dobles. Puede contener rayas, sin afectar su lectura.
Reliquias
Portada y contraportada en buen estado, pueden tener algunas marcas de desgaste. Algunas páginas pueden estar dobladas, contener marcas que no afecten la lectura, son libros que tienen al menos 20 años, siendo unas verdaderas joyas de libros.