Reseña

El Método Picrín: Comer bien y mejor es una guía para alimentarse y nutrir el organismo de forma natural, de manera de no perderse en el delicioso y complejo escenario de las comidas del siglo XXI. La doctora en medicina Yaisy Picrín se dio cuenta que la obesidad es mucho más que un problema estético; se ha transformado en un tema de salud pública que sigue creciendo. Por ello sintió la necesidad de construir un método a partir de la realidad de cada uno de sus pacientes y dar respuestas a una sociedad chilena cada vez más ansiosa a la hora de comer. Este libro derriba mitos y da respuestas sobre la alimentación en Chile a través de casos distintos, que sirven para mostrar los problemas y las soluciones a cada una de esas realidades. Además este texto es una forma adaptada del trabajo que la doctora Picrín receta a sus pacientes en su clínica. El Método Picrín incluye: - Dietas para desintoxicar y limpiar el cuerpo. - Sugerencias para regular el metabolismo. - Consejos para comer, dormir y vivir mejor. - Guías con ejercicios para personas obesas y con sobrepeso. - Consejos para bajar de peso con actividad sexual. - Y una importante guía para mantenerse y no engordar. Opiniones del libro Por cada 10 membresías que se re utilicen, reforestamos 1 árbol, cumpliendo nuestro desafío de reforestación de más de 10.000 nuevos árboles