Los secretos de la salud: El libro para vivir mejor
Autor:Dr. Alexis Lama Toro
Editorial:Simplemente
Número de páginas:
Idioma:Español
Año de publicación:
Disponible:1 en Stock
Estado: Bueno
Precio:$11.990 CLP
Precio de oferta:$5.995 CLP
Membresía: ME
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Reseña
El Dr. Alexis Lama Toro, cardiólogo de larga trayectoria académica en distintas universidades, nos entrega un nuevo libro, esta vez dedicado no solo a los especialistas sino también al púbico general. ?Los Secretos de la Salud; el libro para vivir mejor? es una obra que por primera vez hace referencia de una manera integrada a tres temas que habitualmente se han tratado de manera aislada, y que entrega claves para la prevención de la enfermedad y mantención de la salud. La primera parte trata del comer sano, con una descripción extensa de la dieta mediterránea que ha demostrado científicamente sus beneficios sobre la salud. La segunda parte se refiere a la importancia del ejercicio físico, de evitar el sedentarismo, entregando pautas detalladas de la prescripción de la actividad física. Finalmente, la tercera parte, es una muy bien lograda reflexión sobre el cómo ser feliz en la vida, otorgando selectas pistas para ello. En resumen, el autor, de una manera entretenida, ágil, y con un lenguaje claro, amistoso, y fundamentada en gran cantidad de evidencias científicas, nos entrega los verdaderos secretos para una vida mejor: comiendo sano, moviendo el cuerpo y siendo feliz. "Los Secretos de la Salud es un libro necesario, muy necesario para mejorar su calidad de vida...usted tiene que leer este libro, meditarlo un poco o releer parte de sus textos. Escrito en un tono coloquial y ameno, pensando en el buen lector, en sus dudas cotidianas...Encontrará respuestas a muchas de sus dudas sobre que debe comer...aprenderá sobre la importancia de la actividad física en la vida cotidiana... No debe dejar de leer este libro y manténgalo siempre cerca..." Por cada 10 membresías que se re utilicen, reforestamos 1 árbol, cumpliendo nuestro desafío de reforestación de más de 10.000 nuevos árboles
Diario secreto de Susi / Diario secreto de Paul
Autor:Christine Nöstlinger
Editorial:SM
Número de páginas:
Idioma:Español
Año de publicación:
Disponible:1 en Stock
Estado: Muy bueno
Precio:$8.990 CLP
Precio de oferta:$4.495 CLP
Membresía: IN
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Descripción estados
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Muy Bueno
Portada y contraportada en excelente estado. Encuadernación y páginas no están arrugadas, puede contener algunas rayas.
Bueno
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Normal
Portada, contraportada y/o páginas con dobles. Puede contener rayas, sin afectar su lectura.
Reliquias
Portada y contraportada en buen estado, pueden tener algunas marcas de desgaste. Algunas páginas pueden estar dobladas, contener marcas que no afecten la lectura, son libros que tienen al menos 20 años, siendo unas verdaderas joyas de libros.